descobrir o seu transtorno. A melhor maneira de começar a trabalhar para um tratamento natural é a de saber qual é o problema exato é auto-imune . Isto significa encontrar qual sintomas que você está incomodado com a mais e como ela está afetando.
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Research. Mesmo com os suplementos naturais sugeridas que você pode usar para combater uma doença auto-imune , é sempre melhor para fazer sua própria investigação e descobrir o que você acha que vai ser válido. O benefício de suplementos naturais é que não haverá quaisquer efeitos secundários; . No entanto, encontrar o tratamento certo na primeira vez você pode economizar dinheiro , tempo e agravamento
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Encontre mais de um tipo de suplemento. O tipo mais óbvio de pesquisa que você vai querer fazer é encontrar os remédios de ervas que podem ajudar você a combater a sua doença auto-imune. No entanto, a maioria diz que a implementação de um programa de exercícios , como ioga ou tai chi, também pode ajudá-lo a ganhar força interior.
Limpar o seu sistema
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Iniciar com uma desintoxicação . Não importa o que você encontrou com os seus sintomas, é sempre melhor começar por começando do zero . A desintoxicação é uma maneira simples de ajudar o seu corpo para limpar e começar de novo. Existem várias maneiras de fazer isso . Alguns dos mais simples estão a beber um copo de sal Epson ou jejum em um tipo de alimento por um par de dias.
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Use ervas para ajudar no processo de desintoxicação. Uma das opções que você pode usar é um antigo remédio para limpar o seu sistema . Esta é específica para aqueles que estão enfrentando doenças auto-imunes . Combinando salsaparrilha e Yarrow pode ser usado especificamente para desintoxicar o sangue. Coma alguns destes todos os dias , a fim de começar a limpar o seu sistema e se sentindo melhor.
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Conheça as suas opções. Você vai querer continuar a limpar o seu sistema com ervas e remédios para descobrir o que funciona melhor para você. Olhe para ervas como Bosweilla , Garra do Diabo, gengibre e açafrão , por um ou outro tomar o tempo para comê-los todos os dias ou , adicionando-os em suas refeições . Se você tem rigidez muscular , você também pode tentar mandioca como um remédio natural.