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Fatores para um Sistema Imunológico insalubre

Problemas de saúde têm um efeito significativo sobre a nossa qualidade de vida. Um corpo saudável é projetado para lidar com quase todos os elementos dentro do seu ambiente imediato. Um sistema imunológico saudável é muitas vezes a causa de problemas crônicos de saúde. Uma série de fatores contribuem para o enfraquecimento do sistema imunológico do corpo. Identificação

Um sistema imunológico saudável é projetado para ser uma barreira protetora para o corpo. Sua função é impedir que as bactérias, vírus e toxinas que afetam a forma como o corpo funciona. O corpo é composto de processos químicos destinados a combater as substâncias estranhas que entram nele. Células e órgãos específicos trabalhar a secreção de enzimas e agentes anti - bacterianos que matam as bactérias, vírus e toxinas . Áreas do corpo que desempenham um papel na saúde do nosso sistema imunológico incluem:

· pele · nariz, boca e olhos (via secreções ) · · timo baço e # XB7; sistema linfático · medula óssea · glóbulos brancos · · anticorpos sistema complemento · hormônios
Função

O linfática sistema é o componente central do nosso sistema imunitário . Ela é constituída por órgãos, condutas e nós que transportam as células imunitárias , ou linfócitos , por todo o corpo . Trabalhando em conjunto com o sistema circulatório , que drena a partir de produtos residuais corpos celulares .

Um sistema linfático fraco pode resultar em alergias , sinusite crónica , perda de energia e o excesso de celulite . A falta de ingestão de líquidos, o exercício mínimo e uma dieta desequilibrada todos impedir o funcionamento do sistema linfático. Quando isso acontece, a capacidade do organismo para coordenar equilíbrios químicos entre as células e eliminar os resíduos é dificultada .
Características

Fatores que contribuem para uma imunológico saudável sistema estão relacionados com a forma como usamos nossos corpos, o que colocamos neles e as condições ambientais que estamos expostos. Maus hábitos alimentares desempenham um papel importante no enfraquecimento do sistema imunológico , uma vez que priva o organismo dos nutrientes de que precisamos para manter a saúde do nosso sistema imunológico .

Problemas digestivos também desempenhar um papel no sistema de manutenção do corpo. Condições como a azia ou fluxo de ácido não só causar desconforto , mas são sinais de que o sistema digestivo não está quebrando os alimentos corretamente. Quando isso acontece , o sistema imunológico perde-se vitaminas necessárias , minerais e antioxidantes . Juntamente com isso é um acúmulo de toxinas no corpo como resultado da incapacidade do sistema digestivo a eliminar aditivos prejudiciais contidos no alimento .
Significado

Um insalubre imunológico sistema afeta a saúde geral do corpo, e é identificado como a causa da maioria dos problemas crônicos de saúde. Como o corpo enfraquece , torna-se suscetível aos fatores de estresse em nossa vida cotidiana . O estresse físico , mental e ambiental são condições que desafiam continuamente o sistema imunológico. Uma vez que este sistema está enfraquecido, estressores regulares trabalhar para rasgar ainda mais para baixo a capacidade do nosso sistema imunológico para proteger o corpo.

Estressores ambientais incluem os poluentes do ar e da água, e aditivos. A menos que estes são processados ​​e eliminado pelo sistema imunológico, toxinas começam a se acumular no corpo e deteriorar as funções celulares .
Prevenção /solução

Há uma série de passos você pode tomar para fortalecer um sistema imunológico saudável. Você pode :

· comer uma dieta equilibrada · beber um mínimo de 64 onças de água por dia · exercício em uma base regular · tomar um multivitamínico diariamente · monitorar e controlar os níveis de stress
Minerals

como zinco, ferro e selênio também ajudam a fortalecer o sistema linfático , uma vez que estes minerais são necessários para produzir as células do sistema imunológico .