Segure e conforto da criança. A agitação eo medo podem piorar os sintomas .
2
Use um umidificador ou vaporizador névoa fria . A neblina vai ajudar a aliviar o inchaço das vias aéreas e soltar secreções.
3
Ligue o chuveiro a vapor até o quarto, e , em seguida, levar a criança dentro. Sente-se no assento do vaso sanitário ou em uma cadeira . Manter a criança na sala cheia de vapor por 15 minutos. Ler um livro em voz alta para ajudar a mantê-la calma .
4
Bundle a criança e levá-la do lado de fora para o ar fresco da noite ( mais garupa ocorre à noite). Garupa geralmente responde rapidamente ao ar húmido .
5
Faça sua própria barraca garupa. Coloque o vaporizador debaixo da cama da criança. Estenda um cobertor sobre um berço ( usar um guarda-chuva , se o seu filho tem idade suficiente para uma cama ) . Esta vontade prender o vapor .
6
Evite deixar seu filho sozinho sob a tenda garupa. Você precisa ficar acordado para monitorar sintomas.
7
Incentive a criança a beber líquidos , especialmente os mais claros . Isso ajuda a muco fino .
8
Evite leite , uma vez que torna as secreções mais espessas.
9
Continuar para avaliar os sintomas . Se garupa não melhorar depois de tentar vários métodos de auto-cuidado ( vapor, ar noite , garupa tenda ) durante pelo menos 15 minutos cada , ou parece estar a piorar , você pode precisar de ir para a sala de emergência.