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Como evitar enjoo

estimulação excessiva para o ouvido interno , causado pela oscilação repetitivo e movimentos do mar, pode causar náuseas e vômitos e arruinar a sua aventura. Aqui estão alguns métodos experimentados e verdadeiros para manter enjôo na baía. Coisas que você precisa
Lemon Drops
Ginger Cápsulas
enjoo Medicina
Pulseiras Anti- motionsickness
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1

Fale com o seu médico sobre os medicamentos sujeitos a receita médica , ou considerar over-the -counter medicação, como dimenidrinato ( Dramin ) . Para muitas pessoas, a medicação preventiva mais eficaz é a escopolamina , disponível pela prescrição e aplicada como um patch para a pele.
2

Tente uma pulseira anti- enjôo , o que estimula o nervo mediano em seu pulso, um ponto de acupuntura conhecido.
3

Tente comer gengibre 12 a 24 horas antes de sua viagem . Tomá-lo como um suplemento , seguindo instruções da embalagem , ou falar com uma nutricionista em sua loja local de saúde alimentar . Algumas fontes recomendo colocar gengibre em pó em granola ou polvilhando -o em cima de torradas . Comer uma ginger- snaps várias horas antes de sua viagem também pode ajudar.
4

Beba muita água antes de sua viagem . Uma boa hidratação ajuda a prevenir o enjoo. Mas uma vez a bordo, evitar alimentos e líquidos até que você esteja certo que você não vai ficar enjoado . Evite todas as bebidas alcoólicas; álcool não só pode adicionar ao seu sentimento embriagado , mas promover a desidratação.
5

comer mingau de aveia , pão duro ou bagels uma hora antes de sair . Alguns especialistas dizem que ter comida em seu estômago pode reduzir o enjoo.
6

Posicione-se onde o mínimo movimento é sentido , geralmente no centro da plataforma , e evitar entrar no convés, como os fumos e ar entupido não vai ajudar a sua náusea.
7

Chupa limão drops'or seus candy'as rígidos favoritos assim que o barco começa a se mover . Além de degustar bons, estes mimos tart pode ajudar a manter a sua náusea em cheque.
8

Respire fundo e olhar para fora na distância . Concentre-se no horizonte, não em ondas ou objetos em movimento.