Ir uma refeição. Tente ficar sem comer nada durante 2 a 12 horas .
2
Beba algo efervescente . Esta recomendação é conto da carochinha , mas geralmente funciona para chutar náuseas ao meio-fio . Água gaseificada ou soda claro são os favoritos comuns.
3
Hidrate seu corpo. A ingestão constante de líquidos é o um dos melhores remédios para náuseas . Beba água , bebidas esportivas de cor clara e as bebidas sugeridas na etapa 2 , uma vez que seu corpo não é, provavelmente, pronto para qualquer outra coisa. A desidratação pode levar a condições piores do que simplesmente estar enjoado.
4
Encontre um canto escuro para descansar dentro Para milhares de pessoas que sofrem de enxaqueca , o quarto mais escuro que pode encontrar é o melhor remédio para essa sensação de náusea . Feche as cortinas , desligar as luzes , matar a televisão e subir debaixo das cobertas até que a onda passa.
5
Fique longe de cheiros, sons e movimentos que irão desencadear náusea. Estes são um pouco diferente para cada pessoa , mas algumas situações comuns que induzem a náusea são: . Televisão alta, passeios de montanha russa , sangue ou gore, violência , odores podres e medo
6
Considere anti- náusea medicação. Quando esse sentimento tonto não vai embora , pergunte ao seu médico para prescrever remédios. Medicamentos anti -náusea são , por vezes, os únicos remédios para mulheres grávidas e pacientes com câncer.