Mantenha sua dieta equilibrada. Isso ajuda a evitar os surtos aftas em adultos. Adicione o iogurte à sua dieta , se você sentir um surto de aftas chegando. O acidophilus no iogurte ajuda a restaurar o equilíbrio bacteriano natural do corpo .
2
Procure o conselho de um dentista se você tem quaisquer feridas causadas por próteses ou outros aparelhos orais. Estes podem , eventualmente, levar a sapinhos infecções.
3
Evite fumar . A nicotina pode causar problemas adicionais com sapinhos .
4
Faça uma mistura que é partes iguais de vinagre branco e água. Ao tratar as crianças que podem ter candidíase oral, lavar todos os bicos de mamadeiras e chupetas nesta mistura e enxaguar abundantemente. Sapinhos em uma criança se parece com gotas de leite na boca que você não pode limpar.
5
Lave o sutiã frequentemente, se for um bebê amamentar . A cândida pode ser transmitida de seu sutiã para os seios . Além disso, permitir que seus seios ao ar seco após as mamadas , se possível , pois isso pode evitar o acúmulo de fungos , que gostam de viver em lugares quentes e úmidos . Limpe a boca do seu bebê após as mamadas .
6
Pratique uma boa higiene oral e enxaguar a boca com freqüência. Lembre-se de usar o fio dental todos os dias.
7
Limite a quantidade de açúcar que você come , se você está propenso a infecções aftas . Levedura precisa de açúcar para viver e prosperar , então deixá-los sem isso vai ajudar a manter infecções aftas na baía.