Dê grama de cevada uma tentativa. Ele contém vitaminas, minerais e clorofila, tem propriedades anti- inflamatórias e ajuda a desintoxicar o corpo. Cevada grama é obtido a partir de toda as folhas da planta de cevada . Normalmente você pode encontrar a grama de cevada na forma de pó . Adicione um par de colheres de chá para um copo de 8 onças de água e beber diariamente . Se você é alérgico a ervas ou ter doença celíaca, você não deve tomar a grama de cevada . Se estiver grávida ou amamentando, consulte o seu médico antes de tomar.
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Use Boswellia extrair diariamente para reduzir rigidez matinal nas articulações e inflamação . Boswellia vem a partir da resina de goma de uma árvore perfumada que geralmente cresce na Índia e é usado por praticantes da medicina ayurvédica para suas propriedades curativas. A dosagem depende de cada produto que você está tomando . Atualmente não há interações medicamentosas conhecidas com Boswellia , mas você deve evitá-lo se você estiver grávida ou amamentando .
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Tome Wort cápsulas de São João para melhorar o seu sono e reduzir a depressão . Esta erva é extraída de uma planta perene que é nativo para os campos da Europa e contém flavonóides e hyperforin , que foram provados ter propriedades antidepressivas. Embora a dosagem típica é de entre 500 a 1000 miligramas por dia , que pode ser diferente de produto para produto . Se estiver grávida ou amamentando, você não deve tomar o hipericão . Se você está actualmente a tomar qualquer medicação , você deve falar com seu médico antes de tomar esta erva , pois pode diminuir a eficácia da sua medicação.
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aumentar a sua imunidade com dente de leão. Dandelion vem da raiz e as folhas de uma árvore que cresce geralmente na Europa e nos Estados Unidos . Geralmente você pode encontrá-lo em forma de cápsula ou chá. Tome a dose dada para cada produto que você usa. Você deve evitar o leão se estiver grávida ou amamentando, ter obstrução do ducto biliar , sofrem de cálculos biliares, tem úlceras , estão na prescrição de diuréticos ou é alérgico a dente de leão.
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Considere o uso de remédios homeopáticos para ajudar a reduzir os sintomas. Estes incluem Rhux toxicodendron , Arnica , Causticum , Kalmia latifolia , Bryonia , Ranunculus bulbosus , Ruta graveolens e Calcarea carbonica . Pergunte ao seu médico homeopático para determinar qual desses remédios é o melhor para você tomar e saber mais sobre os melhores pontos fortes e doses a serem tomadas. Os remédios homeopáticos são seguros de usar e não têm interações medicamentosas.