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Como evitar a propagação da Gripe

De acordo com o CDC , 5-20% da população dos EUA vem para baixo com a gripe a cada inverno . 200.000 pessoas são hospitalizadas e 36 mil pessoas morrem de complicações. Mas, se cada pessoa que teve a gripe poderia evitar infectar outras pessoas , nós poderíamos cortar a taxa pela metade? Saber quanto tempo você é contagiosa e se espalha como a gripe pode fazer muito na prevenção de tantos de ficar doente cada ano. Coisas que você precisa
Soap
desinfetante mão base de álcool
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acordo com o CDC , você é contagiante com a gripe por um dia antes você tem todos os sintomas , e por até cinco dias depois que a febre começa. Contanto que você tem a febre, ficar em casa.
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O vírus da gripe se espalha através de gotículas no ar ou em superfícies . Gotas entrar no ar quando uma pessoa tosse ou espirra , e pode permanecer lá por até três horas . É por isso que você deve cobrir a boca quando tossir ou espirrar , de preferência com o cotovelo .
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Influenza também pode se espalhar através do contato com uma superfície contaminada e entre em contato com os olhos ou nariz. Certifique-se de lavar as mãos com frequência , especialmente se você estiver tossindo e espirrando muito. Você também pode usar álcool baseada mão desinfetante.
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Se alguém da sua família tem a gripe , para tentar isolar essa pessoa para o seu quarto ou uma cama no sofá. Certifique-se aqueles especialmente suscetíveis à gripe , como os idosos ou muito jovens, manter distância .