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Causas e curas de enjoo

doença de movimento é a sensação de náusea , fadiga e desorientação causada pelo movimento da cabeça . As mulheres, particularmente se eles estão grávidas ou menstruadas e crianças com idades entre três a 10 são os mais afetados pela doença de movimento. Se você é suscetível a doença de movimento, ler sobre os tipos, causas e sintomas , e usar as curas e técnicas de prevenção a seguir para aliviar ou eliminar o sofrimento. Tipos

Você pode obter a doença de movimento a partir de diversas fontes, incluindo andar de carro, ônibus ou trem, estar em um navio ou barco, ou sentado em um avião. Doença de carro é o tipo mais comum de doença de movimento.
Causas

O movimento durante um carro, o swell do oceano balançando um navio ou barco para trás e para frente, ou a turbulência durante a viagem de simples são as principais causas da doença de movimento . A falta de ventilação , devido à fumaça e gás fumos e desorientação espacial contribuir para ataques enjôo , eo cheiro de alimentos ou tabaco pode empurrá-lo sobre a borda e causa vômitos.

Espaço e doença de simulação são causas mais raras de movimento doença . Alguns astronautas sofrem de doença de espaço devido à atração gravitacional e adaptação do corpo à pressão diferente no espaço aéreo . As pessoas que se sentam em um simulador de na frente de um computador com o movimento na tela pode experimentar a doença devido quer à ilusão de movimento ou uma percepção de movimento que difere dos músculos e olhos.
Sintomas

o primeiro aviso da doença de movimento envolve empalidecendo da pele, que é seguida por uma sensação de inquietação e cansaço. Os sintomas pioram progressivamente , talvez crescente e minguante , se você tem mais resistência. Mas você vai saber que você está no meio completos de enjoo quando você tem uma dor de estômago , tonturas , sudorese e vontade de vomitar .

Curas

Se você não pode controlar os sintomas de doença de movimento, existem vários tipos de tratamentos para ajudar. Over-the -counter anti-histamínicos como a meclizina causa sonolência , que reduz a sensação de desorientação espacial . Dimenidrinato é semelhante e está disponível sob a forma líquida para crianças com mais de um ano de idade , ao passo que ciclizina pode ser utilizada para qualquer um com mais de cinco anos e é o mais eficaz para viagens curtas automóvel . A prometazina é um dos medicamentos mais eficazes enjôo no mercado; uma dose dura enquanto oito horas. Tudo isso deve ser tomado pelo menos 30 minutos antes de viajar para ser mais eficaz.

Quanto alternativas naturais , o gengibre é usado frequentemente para problemas gastrointestinais . Na maioria das vezes , as pessoas bebem chá de gengibre ou consumir cápsulas de gengibre em pó , embora alguns juram por apenas mastigando gengibre cru de uma hora antes de viajar. Para outros, tomar uma colher de açúcar mascavo ou comer doces pode minimizar os efeitos da doença de movimento.
Prevenção

Para diminuir a probabilidade de doença de movimento, evitar fortes de alimentos ou tabaco odores, e não consomem muita comida e bebida antes de viajar. Especialmente evitar o álcool e alimentos condimentados ou gordurosos.

Se você estiver viajando de avião, escolher um assento de janela no meio da aeronave sobre a asa ( já que é a área mais calma ) ou sentar-se na frente do plano onde há menos ruído .

em um navio , você vai sentir menos movimento nas cabines localizados perto do centro do navio, nos pavimentos inferiores. Enquanto você está em um barco, sentar-se no meio e manter os olhos no horizonte.

Para passeios de carro, ônibus ou trem , não leia , manter a cabeça ainda , e fixar os olhos na horizonte em vez do cenário de passagem. Feche os olhos para evitar olhar para as árvores ou edifícios ou outros veículos , se for preciso.