O primeiro indicador de intoxicação sol é a queimadura grave. Além dos indicadores normais para queimaduras solares , as pessoas que são afetadas por envenenamento sol muitas vezes também têm náuseas, dores de cabeça, enxaquecas , febre , tontura e diarréia. A pessoa atingida por envenenamento sol pode não ter cada um destes sintomas, mas ele /ela provavelmente vai ter alguns e pode muitas vezes se descrevem como "simplesmente não se sentir bem".
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Depois de identificar envenenamento sol, o próximo passo é o tratamento. O primeiro passo é começar imediatamente a pessoa para fora do sol , de preferência em um lugar fresco e sombreado . Interior com AC e uma ducha fria ou morna é um grande começo . Um bloco de gelo frio ou bússola é uma boa idéia se a maioria da dor é em uma área (como a testa ou ombros ) .
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Use Aloe Vera para tratar as áreas queimadas da pele . Evite loções gordurosos ou oleosos.
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Tome duas aspirinas . Não ibuprofeno, não Aleve, mas a aspirina tem sido mostrado para ajudar com a dor sem efeitos colaterais negativos e, em geral ajudou o inchaço e sensação de dor. Além de aspirina, suplementos de betacaroteno têm sido demonstrado em testes de laboratório para aliviar a inflamação que vem com queimadura solar e envenenamento sol.
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Beba muita água , mas fazê-lo lentamente . Você precisa se re- hidratado, mas você não quer aumentar a desidratação por vomitar.
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Se possível, fique coberta por alguns dias até que esteja totalmente recuperado. Se não, use forte proteção solar e encobrir.
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Se em algum momento você tem uma febre muito alta ou não pode controlar vômitos, ir para a sala de emergência imediatamente.