O objetivo do muco é proteger superfícies por lubrificante -los com uma substância chamada mucina . Geralmente, em pessoas saudáveis , o muco tem uma consistência fina e é claro e aguado . Infecções e outros distúrbios podem produzir muco que é verde-amarelo , grosso e gelatinoso . Isso é porque ele está tentando expulsar contaminantes. Nessas ocasiões o acúmulo de muco pode tornar-se doloroso e problemático. Embora você certamente não quer para livrar seu corpo completamente de muco , há momentos em que você pode precisar para obtê-lo sob controle.
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sprays e gotas nasais às vezes são recomendados para tratar a congestão grave. Esses sprays não deve ser usado por mais de dois ou três dias de cada vez , caso contrário, eles podem piorar os sintomas . Exemplos são Afrin e Mucinex .
Expectorantes ajudam a soltar o acúmulo de muco no peito e na garganta para tornar mais fácil para expulsar naturalmente. Exemplos são guaifenesin e Sudafed .
Os anti-histamínicos são recomendados para a superprodução de muco causada pela febre dos fenos ou alergias. Eles bloqueiam os efeitos da histamina , o que faz com que o nariz a pingar e dor de garganta . Exemplos são Claritin e Benadryl .
Usando Irrigação nasal
Nasal irrigação , também conhecido como lavagem nasal, é um método popular para a limpeza das cavidades nasais e dos seios . Neti potes , pequenos potes de barro com bicos , são comumente usados hoje em dia para facilitar o processo . Primeiro, o vaso está cheio com uma solução de água salgada e bicarbonato de sódio . Você, então, colocar o bico do pote neti para sua narina e inclinar a cabeça para um lado, para que o líquido entra na narina e sai pela parte posterior da garganta. Você, então, cuspiu o líquido para fora e repita do outro lado. O processo ajuda a expulsar os contaminantes e remover o excesso de muco.
Usando um inalador de vapor
Um inalador de vapor é outra alternativa para limpar o muco acumulado. Você pode comprar um inalador de vapor elétrico de uma farmácia . Eles são fáceis de usar . Você simplesmente lavar e encher o reservatório até o nível necessário. Ajuste o controle de temperatura e quando estiver pronto usar a máscara ou abrir respiradouro do inalador , permitindo que o vapor para inserir as passagens nasais. Para um efeito semelhante, você pode usar uma bacia de água fumegante e coloque o rosto perto da água , com uma toalha sobre sua cabeça ea bacia .