beber ginger ale , ou comer algo que contenha gengibre. O gengibre é uma raiz que pode ser encontrado em pó, em doces, chás , biscoitos e outros itens. Ginger tem a capacidade de acalmar e acalmar o seu estômago.
2
Distrair-se . Embora enjôo não está na sua cabeça, mantendo sua mente ocupada pode realmente ajudar a resolver o seu estômago. Enjôo ocorre quando seus olhos e conflito ouvido interno e levar o seu cérebro a acreditar que algo está errado. Náusea é a reação do seu estômago para tonturas . Jogar um jogo rápido de I Spy com um amigo. Concentre-se em objetos à distância para que o seu cérebro e estômago pode voltar na mesma página . Concentrando-se em objetos de perto , como ler ou jogar jogos de vídeo portáteis , pode agravar os sintomas.
3
Obter acupressão ou usar uma pulseira de acupressão. Sea- Band ( consulte Recursos) ajuda a aliviar os sintomas de enjôo . Se você não consegue encontrar uma pulseira anti- náusea, fazer acupuntura em si mesmo. Com as pontas de seu indicador eo dedo médio , aplique uma pressão suave ao ponto P6, que está localizado entre os dois tendões que são de 5 cm abaixo do interior de sua dobra do pulso . Mantenha essa posição para a contagem de 10 e repita uma ou duas vezes.
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Chew alguns pedaços de goma contendo dimenidrinato (como Dramin ) ou meclozina (vendido como Bonine ) . Deixe o chiclete sentar sob a língua ou o interior de sua bochecha. Leva uma hora ou duas para a medicina para ter plenamente efeito , mas começar a trabalhar rapidamente como ele é absorvido pela corrente sanguínea .
5
Vomit . Ninguém gosta de vomitar , mas é um dos melhores remédios para náuseas . Depois disso, não se esqueça de beber água ou uma bebida esportiva . O vômito é a desidratação . Você também precisa manter seus eletrólitos para cima.