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Menopausa &Andar Unsteady &Pe

A maioria das mulheres estão em seus meados de 40 a 50 , quando eles passam pela menopausa . Muitas mudanças estão acontecendo quando uma mulher deixa seus anos reprodutivos e entra na menopausa e estes podem afetar sua saúde de várias maneiras , incluindo o equilíbrio. O exercício ajuda

Se você não faz exercício regularmente, você pode começar a perder seu senso de equilíbrio à medida que envelhecem . O exercício ajuda a manter a sensação de equilíbrio, bem como fortalece os ossos de modo que você não vai ser tão propensos a quebrar um osso se você deve cair devido à instabilidade . Tinajuanfitness.info explica que o exercício mantém nossos reflexos do movimento acentuado , bem como ajudando -nos a manter os músculos fortes.
Osteoporose Muda sua postura

Como as mulheres e os homens envelhecem, os ossos começam a perder força , juntamente com os nossos músculos . Ossos finos e quando isso ocorre é chamado o processo de osteopenia , observa Healthinaging.org . Se você perceber que você se tornou mais curto e que você está começando a se inclinar sobre você provavelmente tem a osteoporose , que é a doença óssea porosa. Se a sua postura eo centro de gravidade são alteradas devido a esta condição , que vai afetar a sua mobilidade e sua estabilidade durante a caminhada.
Condições subjacentes

algumas pessoas experimentam uma sensação de tontura transitória , por vezes , o que é a tontura . Outros podem sentir-se instável e vertigens , que mexe-se o equilíbrio quando são tentar entrar em uma posição em pé ou quando estão andando . A tontura pode ser um sinal de qualquer número de condições médicas subjacentes , de acordo com a menopausa - symptoms.femhealth.net , e deve ser levado ao conhecimento do seu médico.
Distúrbios do equilíbrio

distúrbios do equilíbrio

pode acontecer a qualquer pessoa em qualquer idade. No entanto, com todas as mudanças que estão acontecendo no corpo de uma mulher como ela entra na menopausa , ela pode ser mais propensos a sofrer de uma condição subjacente que está fazendo com que ela seja instável em seus pés. De acordo com o Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios de Comunicação , um distúrbio do equilíbrio pode vir de um problema que se origina em um órgão chamado labirinto , que está localizado no ouvido interno. O labirinto é essencial para o nosso equilíbrio ou do sistema vestibular. O sistema de labirinto interage com os nossos olhos e os nossos ossos e articulações , a fim de preservar a posição do nosso corpo. Se há algo errado com o sistema nervoso ou do cérebro , podemos desenvolver distúrbios do equilíbrio .
Outras considerações

Além disso, se você está sofrendo de artrite ou uma desequilíbrio muscular dos olhos, isso pode causar-lhe tornar-se instável. Se houver sinais contraditórios em seu cérebro , isso pode causar enjôo. Distúrbios circulatórios que afetam o cérebro ou ouvido interno pode causar instabilidade como pode o envelhecimento, porque o nosso sistema de equilíbrio não é tão bom como era antes .