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Home remédios para diverticulite

A diverticulite é uma condição comum que ocorre quando há uma infecção ou inflamação no divertículo , que está localizado em seu aparelho digestivo. Os divertículos são pequenas bolsas que podem se formar em todo o seu sistema digestivo. Você pode sentir náuseas ou dor abdominal com esta condição. Existem vários remédios caseiros para tratar esta condição. Alimentos e nutrientes

Fiber é um mineral essencial para normalizar seu aparelho digestivo. A diverticulite pode ser causada por uma pressão excessiva sobre seu colo. Uma dieta rica em fibras ajuda a aliviar a pressão do seu banco no seu cólon, bem como normalizar suas fezes . Cereais, grãos integrais pães, grãos , frutas e vegetais são ricos em fibras. É melhor aumentar o consumo de fibras gradualmente para receber todos os benefícios e evitar bloating.You também pode tomar psyllium que é rico em fibra e promove o movimento saudável nos intestinos. Você deve beber muita água . A água é muito importante para amolecer as fezes e aliviar outros sintomas de diverticulite , como constipation.You deve comer uma pêra diária para reduzir a inflamação em seu divertículos . Ananás conter a bromelina enzima que promove a cicatrização no cólon, bem como a redução da inflamação . Se você está sofrendo de divertículos , pode aliviar os sintomas por comer várias pequenas refeições por dia . Isto reduz a pressão sobre as paredes do cólon , que promove um processo de digestão saudável.
Exercício

É importante manter uma rotina regular de exercícios . O exercício aumenta o fluxo de sangue por todo o corpo, incluindo o cólon , o que ajuda a regular os movimentos do intestino . Qualquer rotina que aumenta o ritmo cardíaco - como corrida , natação e caminhada - é eficaz. O exercício também alivia a pressão sobre os dois pontos que podem causar inflamação dos divertículos .
Coisas que para evitar

Se você é um fumante , é essencial para parar fumar para aliviar os sintomas de cólicas. Fumar trabalha contra o seu corpo e aumenta os sintomas de cólicas. Isso ocorre quando o fumo é inalado suas reduções de fornecimento de sangue por todo o corpo . Você também deve evitar café. Os grãos de café pode causar cólicas e a cafeína irá piorar os sintomas de diarrhea.Foods que contêm as sementes devem ser evitados, pois podem se alojar nas bolsas divertículos que pode causar inflamação. Exemplos de alimentos a evitar são semeados nozes , pipoca, sementes de gergelim e papoula seeds.You também deve evitar alimentos processados ​​porque coloca pressão sobre as paredes do cólon. Quando há pressão sobre as paredes do cólon , suas fezes torna-se seca , o que torna mais difícil de passar.