Retire o molde consultando o Center for Disease ficha de controle, que inclui métodos para remover com segurança o molde de casas. A solução de branqueamento é o método mais comum e económica para esterilizar a área , matando o molde e inibir o crescimento futuro . Lembre-se que a cura não pode ocorrer até que o estímulo alergia é completamente removido.
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contato com um profissional de saúde para desenvolver um plano de tratamento adequado e individualizado . Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de auto-cuidado.
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Um programa de exercício é importante para fortalecer os pulmões e reintroduzir a respiração adequada, já que o bolor negro geralmente afeta a função pulmonar . Andar a pé é uma das maneiras mais fáceis de obter uma dose diária de ar fresco e podem ajudar a aumentar a força do pulmão.
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sistema imunológico boosters , como extrato de sabugueiro, pode ajudar a aumentar a capacidade do organismo de combater infecção e fortalecer os sistemas inteiros deixou vulnerável por problemas de saúde relacionados com o molde - . Siga a dose recomendada ou referir-se a profissionais de saúde para mais informações.
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sistemas de lavagem nasal utilizar soro fisiológico para limpar as cavidades nasais de impurezas e alérgenos . Muitos aflitos com desconforto respiratório relacionado molde de relatar uma maior incidência de sinusite e alergias sazonais gerais . Nasal lavagens não só limpar o nariz e áreas afetadas , mas também condicionar e manter uma atmosfera adequada , tornando-o menos hospitaleiro para vírus.