Examine os materiais que você usa para escovar os dentes , como o creme dental e escova de dentes, e também como você escova os dentes . Cremes dentais que pretendem branquear ou controlar o tártaro pode realmente aumentar seu desconforto. O principal ingrediente que você quer evitar é o pirofosfato de sódio. Em vez disso , use pasta de dentes projetados para ajudar os dentes sensíveis. Algumas marcas são: Sensodyne , Denquel e Arm &Hammer
Escova
Existem várias razões para a sensibilidade. . A maioria das vezes é quando o esmalte do dente foi desgastado. O esmalte é um revestimento que protege a sua comutação teeth.Consider para uma escova de dentes que é de cerdas macias . Escovas de cerdas duras pode remover esmalte. Além disso, preste atenção em como você escova os dentes . É melhor usar um movimento para cima e para baixo. Não escove com muita força, e ficar longe da linha da gengiva . Apenas estes passos pode fazer maravilhas para os dentes sensíveis.
Ácido
Evite todos os alimentos e sucos que são ácidos , pois eles podem corroer o esmalte dos dentes . Limões, limões e laranjas são alguns exemplos. Às vezes, os doces podem agravar dentes sensíveis. Limite doces , se você sentir desconforto ao comer -los. Também fique longe de alimentos muito quentes ou frios .
Saliva
Dr. Catherine M. Flaitz , reitor da Universidade do Texas Dental filial em Houston, diz que a perda da superfície do dente pode causar sensibilidade ao calor e ao frio. Além disso , a saliva ou saliva insuficiente que é demasiado espesso pode contribuir para o amolecimento dos dentes . Tente lavagem com água e bicarbonato de sódio para encorajar re - endurecimento dos dentes . Use uma pequena quantidade de água com ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio. Mastigar pastilhas sem açúcar é outra boa maneira de aumentar a saliva e incentivar re- endurecimento .