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Coisas a evitar Com Candida

Candida é uma levedura normalmente encontrada em pequenas quantidades no trato intestinal , boca , vagina e reto. A forma mais comum de Candida , que geralmente provoca grandes problemas quando cheio , é a Candida albicans. A candidíase é um crescimento excessivo desta levedura levando a uma infecção por fungos sistêmica generalizada. Esta condição pode afetar tanto homens quanto mulheres . Sintomas Candidíase

Há uma grande variedade de sintomas físicos e mentais causados ​​por candidíase. Alguns destes são fadiga, dor abdominal, dificuldades cognitivas , diarréia ou constipação , tonturas, Jock coceira , micose, pé de atleta, doença do intestino irritável e síndrome do intestino irritável, TPM, depressão , perda de memória e insônia.

condições causadas por Candidíase

Thrush é a forma mais comum de candidíase, que ocorrem na boca e que afeta homens e mulheres . Infecções fúngicas vaginais acontecer a tantos quanto 75 por cento das mulheres em um momento ou outro.

Um caso crônico de candidíase pode ocorrer no trato intestinal , causando a síndrome do intestino solto . A levedura se torna amplamente coberto , produzindo rizomas que cavar para o tecido intestinal e membrana. Isso provoca dor intensa e outros sintomas graves , pois libera toxinas na corrente sanguínea.
Candida Desenvolvimento

Candida prospera em um ambiente de pH ácido e também cria uma ambiente ácido no qual a crescer . Ao interferir com a produção de enzimas digestivas de proteínas , que provoca indigestão , gases, flatulência , acidez e sensibilidade a certos alimentos . Ela também pode causar desnutrição , uma vez que interfere com a absorção adequada de nutrientes através da fermentação de alimentos no estômago , em vez de permitir que eles digerir.
Evitar Candida

Uma dieta a mudança é melhor na luta contra a Candida. Pessoas com Candidíase anseiam açúcar, que é o principal combustível para o crescimento Candida. Evite o uso de açúcar e adoçantes artificiais. Use , adoçantes naturais à base de plantas , em vez como stevia e produtos de glicerina vegetal . Não consumir refinados produtos de farinha branca , como massas, bolos, doces ou cereais instantâneos e frios. Elimine legumes e nozes , como feijões e ervilhas com adição de açúcar, como em legumes enlatados . Evite tempeh , broto de feijão , coco, nozes, amendoins e pistaches , bem como, juntamente com produtos lácteos, como manteiga, queijo , creme de leite , iogurte e seus sucedâneos , como leite de soja adoçado .

Quando começar uma dieta Candida -eliminação , evite frutas em primeiro por causa da frutose. Nunca comer frutos secos , o que é muito mais elevada em açúcares naturais . Em vez disso, comer frutas baixo teor de açúcar , como maçãs , melões , morangos e grapefruit . Evite frutas e vegetais enlatados, que muitas vezes contêm açúcares adicionados. Elimine o álcool , café, chá preto, bebidas à base de cereais e todos os refrigerantes - . Incluindo dieta

Não consumir carne de vaca, frango e porco que contém hormônios e antibióticos adicionados . Coma carnes orgânicas free-range vez . Elimine bacon, salsichas , pepperoni e salame outros produtos , uma vez que contêm nitritos , nitratos e açúcares adicionados. Além disso, evite alimentos ricos em amido , como batatas e suas peles , os cogumelos, pepino, peles tomates enlatados e sopas.