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O que leva uma pessoa a estar muito cansado

? Sendo sonolento no final de um dia atarefado não é fora do comum. No entanto, sendo muito cansado não deve ser uma ocorrência regular. Várias condições contribuem para a cansaço extremo . Entender essas condições podem ajudá-lo a obter o tratamento adequado. Qualquer pessoa que sofra através sentindo muito cansado deve tomar medidas para revigorar -se e aumentar a sua energia. Identificação

A fadiga é um sintoma que pode estar relacionado a uma série de circunstâncias ou condições . Isso inclui a maus hábitos de sono , excesso de trabalho ou doença física. Consulte um profissional de saúde , como anemia e outras doenças médicas são diagnosticados através de testes de laboratório médico que exigem fim de um médico.
Anemia

A anemia é uma condição de saúde que faz com que as pessoas a sentir-se muito cansado. Segundo o site do Conselho de Acção Nacional de Anemia , anemia desenvolve devido a um sangue vermelho fornecimento insuficiente de células saudáveis ​​no organismo. As células vermelhas do sangue transportar hemoglobina , um composto de ferro total , ao longo das células do corpo . Isto significa que o corpo de uma pessoa anêmica não recebe oxigénio suficiente. A pessoa geralmente experimentam uma sensação geral de cansaço. Os profissionais de saúde diagnosticar anemia usando exames de sangue e avaliação física . Uma dieta desequilibrada pode contribuir para uma sensação de cansaço e falta de energia . Dietas pobres em alimentos ricos em ferro pode levar a sentir lento . O ferro é um nutriente essencial de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos site. Ferro facilita o transporte de oxigênio no sangue. Alimentos ricos em ferro incluem peru, frango , mariscos , camarão , carne de porco e marisco.
Falta de sono

De acordo com um estudo citado pela National sleep Foundation , os adultos normalmente precisa de sete a oito horas de sono por noite . De acordo com a Harvard Health Watch , falta de sono interfere com os processos do corpo e contribui para o ganho de peso , falta de memória , acidentes e deixa muitos " muito cansado " para atividades favoritas .
Hipotireoidismo

de acordo com MedlinePlus

, o hipotireoidismo é uma condição em que a tireóide produz níveis insuficientes de hormônio da tireóide . A tireóide regula o metabolismo por meio dos hormônios . Hipotireoidismo causas se relacionam com a inflamação da tireóide, problemas no sistema imunológico , defeitos congênitos , a excisão da tireóide por cirurgia e tratamentos de radiação . O efeito colateral de certos medicamentos , como amiodarona , drogas tireóide hiperativa , lítio e radiação drogas podem causar hipotiroidismo. Os sintomas da doença incluem sensibilidade ao frio , depressão, fadiga , fraqueza e ganho de peso. O tratamento para o hipotireoidismo aumenta os níveis hormonais e usa medicamentos como levotiroxina .
Síndrome de Fadiga Crônica

sofredores crônicos síndrome da fadiga experimentar extrema fadiga e cansaço que não melhora com o repouso . É uma condição complexa que requer uma gestão por um profissional de saúde. Sinais da doença incluem duração de seis meses ou mais , apesar de repouso na cama, dor de garganta persistente e problemas de concentração que interfere com o trabalho, escola e vida doméstica. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , não há causas específicas ou testes de laboratório , nem medicamentos específicos para o tratamento. O tratamento deve ser adaptado para o indivíduo . As opções incluem o uso de aconselhamento , terapia de exercícios, medicamentos antidepressivos , terapia pintura e grupos de apoio. Estas opções de tratamento abarcar a multiplicidade de aspectos da condição para ajudar o indivíduo a recuperar a energia e trabalho para combater os níveis de fadiga .
Depressão

Para os indivíduos depressão que lutam, que envolve mais do que sentir-se triste. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, depressão atrapalha a vida normal e requer tratamento para a condição de melhorar. Além de sentimentos de culpa, inquietação e desespero , a depressão provoca problemas físicos como fadiga, insônia e dor. Uma série de opções de tratamento existem, incluindo antidepressivos e psicoterapia.