Como se livrar do Ser Dizzy
Ser tonto é uma condição que é muito comum e uma maioria das pessoas já experimentou muitas vezes em sua vida. Às vezes referido como vertigem, tontura pode ser uma condição irritante , causando perda de equilíbrio e um sentido de giro . A maioria dos doentes procuram maneiras de se livrar da sensação juntamente com os sintomas incômodos adicionais associados à tontura , incluindo dores de cabeça e náuseas . Existem maneiras de aliviar estes sintomas em casa até a tontura desapareça. Coisas que você precisaWater Fotografia de cama ou sofá
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1
Beba um copo cheio de água no início de tonturas . Certifique-se de beber uma quantidade suficiente de água por dia para evitar a desidratação . Desidratação leva frequentemente a tonturas .
2
Deite-se em um lugar confortável e tentar esperar a tontura . Às vezes, tendo uma soneca pode aliviar os sintomas.
3
diminuir ou interromper o uso de estimulantes como a cafeína e nicotina. Estas substâncias são conhecidas por causar uma perda de equilíbrio .
4
Evite deslocar rapidamente. Tente ficar em um lugar até que a tontura se foi. Movimentos rápidos podem tornar os sintomas se sentir muito pior .
5
Retire-se de situações estressantes. Situações que provocam o estresse muitas vezes pode causar tonturas . Evitar ou retirar-se a partir destas ocorrências pode diminuir a chance de tontura .
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