Sente-se em uma área bem iluminada . O banheiro é uma boa localização, pois , normalmente, você pode sentar-se no vaso sanitário e colocar o pé em cima da borda da banheira , para permitir uma ampla área de visualização. No final do dia é o melhor momento para realizar o teste de imprensa, porque o corpo tem tempo para reter o excesso de água .
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Pressione sua perna com o polegar. Cerca de dois centímetros do seu pé . Mantendo o polegar para dois ou três segundos , manter a pressão sobre sua canela . Esteja certo de que você tem espaço para chegar ao seu shin confortavelmente , e tem uma boa visão da área. Pressionando sobre a pele ajuda a determinar se a circulação da região tem sido dificultada por edema.
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Retire o seu polegar. Usando o dedo indicador , sinta-se a área. Se um pequeno recuo é deixado onde seu polegar foi colocado , é um sinal de edema. A circulação para a área da pele é movendo-se lentamente , o que indica um problema de retenção de água . A coloração da pele permanecerá o mesmo eo teste de imprensa não é doloroso.
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Contacte o seu médico. Se o teste é positivo para imprensa edema seu médico pode prescrever diuréticos para aumentar a produção de líquidos e reduzir a retenção .