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Os doces fazem com que a glicose suba?

Sim, os doces fazem com que a glicose suba.

Os doces costumam ser ricos em açúcar e, quando você ingere açúcar, seu corpo o decompõe em glicose. A glicose é um tipo de açúcar que seu corpo usa como energia. Quando você come muitos doces, seus níveis de açúcar no sangue podem aumentar, o que pode levar a vários problemas, incluindo:

- Ganho de peso
- Resistência à insulina
- Diabetes tipo 2
- Doença cardíaca
- AVC
- Doença renal
- Perda de visão
- Doença gengival
- Cárie dentária

É importante moderar a ingestão de doces e escovar os dentes duas vezes ao dia para ajudar a mantê-los saudáveis.