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O que acontece quando há muita glicose no sangue?

A hiperglicemia, também chamada de açúcar elevado no sangue, significa que há muita glicose (açúcar) no sangue.

Os níveis normais de açúcar no sangue são:
- Entre 4 e 6 mmol/L (72 e 108 mg/dL) ao acordar
- Menos de 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 horas após comer

Açúcar elevado no sangue é um sintoma de diabetes. Acontece quando seu corpo não consegue produzir insulina suficiente ou não consegue usar a insulina adequadamente. A insulina ajuda a glicose a passar do sangue para outras partes do corpo. Lá ele é queimado como combustível ou armazenado para uso futuro.

Se o seu nível de açúcar no sangue permanecer elevado por muito tempo, pode causar outros problemas de saúde, como danos aos olhos, nervos, rins, coração e vasos sanguíneos.

No curto prazo, níveis elevados de açúcar no sangue podem fazer você se sentir cansado, com sede e com necessidade de fazer xixi com mais frequência.

Se o seu nível de açúcar no sangue ficar muito alto, pode causar cetoacidose diabética (CAD). Esta é uma condição perigosa. Os sintomas da CAD podem incluir:

* sentindo muita sede
* urinar com frequência
* se sentindo mal
* estar doente (vômito)
* dor de barriga (abdominal)
* seu hálito fica com um cheiro doce
*estar confuso
* sonolência ou ficar inconsciente (perda de consciência)

Procure aconselhamento médico urgente se tiver sintomas de CAD.

Causas do nível elevado de açúcar no sangue

O nível elevado de açúcar no sangue é causado por um problema na forma como o corpo produz e usa a insulina. Isso significa que seu corpo não consegue mover a glicose do sangue para as células.

Resistência à insulina – onde as células do seu corpo não respondem à insulina adequadamente
Pouca insulina – onde seu corpo não produz insulina suficiente

As causas comuns de açúcar elevado no sangue incluem:

*diabetes
* certos medicamentos para diabetes
* pular ou atrasar refeições
* muita atividade física
* estresse ou transtorno emocional
* alguns medicamentos ou suplementos
*estar doente

Como prevenir níveis elevados de açúcar no sangue

Se você tem diabetes, pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle:

* tomar sua medicação para diabetes conforme indicado pelo seu médico
* seguir uma dieta saudável
*praticar atividade física regularmente
* gerenciando seu peso
* monitorar seus níveis de açúcar no sangue regularmente
* evitando estresse e transtornos emocionais
* dormir o suficiente