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O que saber sobre hipoglicemia

Hipoglicemia :é uma condição na qual os níveis de glicose no sangue (também chamados de açúcar no sangue) caem muito. Isso pode causar uma variedade de sintomas, incluindo:

- Dor de cabeça
- tremores
- Sudorese
- Fome
- Náusea
- Tontura
- Confusão
- Convulsões
- Perda de consciência


Causas
- Não comer o suficiente
- Beber muito álcool
- Tomar muita insulina ou outro medicamento para diabetes
- Praticar exercícios demais
- Certas condições médicas, como doença hepática ou renal

Fatores de risco
- Diabetes
- Transtornos alimentares
- Transtorno por uso de álcool
- Certos medicamentos
- Insuficiência adrenal
- Insuficiência hipofisária

Tratamento

1. Hipoglicemia leve:
Coma ou beba algo que contenha açúcar, como:

- Um pedaço de fruta
- Um copo de suco
- Uma colher de sopa de mel
- Uma barra de chocolate
2. Hipoglicemia grave:
Injete-se com glucagon ou tome comprimidos orais de glicose.

Se o seu nível de glicose no sangue não melhorar ou se você apresentar algum sintoma de hipoglicemia grave, procure atendimento médico imediatamente.

Prevenção

1. Coma refeições e lanches regulares e saudáveis
2. Não pule refeições
3. Escolha grãos integrais, frutas, vegetais e proteínas magras
4. Limite a ingestão de açúcar adicionado e gorduras saturadas
5. Evite beber muito álcool
6. Exercite-se regularmente
7. Tome seus medicamentos para diabetes conforme prescrito
8. Monitore seus níveis de açúcar no sangue regularmente

Quando consultar um médico
Consulte o seu médico se tiver algum dos sintomas de hipoglicemia, especialmente se tiver diabetes ou estiver tomando medicamentos para diabetes.