casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Hipoglicemia

Como controlar a hipoglicemia com uma dieta pobre em carboidratos

Hipoglicemia significa literalmente " sangue sob - doce " e é usado para se referir a um estado patológico de açúcar no sangue. É uma descrição geral e não tem uma definição específica . A hipoglicemia é geralmente o resultado de tratamento da diabetes com insulina e esses pacientes devem monitorar cuidadosamente sua ingestão de carboidratos . Instruções
1

Siga seu plano de refeição , tanto quanto possível . Se você tem diabetes, você vai precisar para chegar a acordo sobre um plano de refeições com um nutricionista que se adequa ao seu estilo de vida e preferências.
2

Coma refeições regulares. É especialmente importante que você comer o suficiente em cada refeição e não pular refeições ou lanches programados , se você está propenso a hipoglicemia.
3

Combine sua dose de insulina a sua ingestão de carboidratos com cuidado. Se você pular uma refeição e tomar a insulina , como previsto, o açúcar no sangue ainda será reduzida e haverá sem açúcares de entrada para aumentá-lo .
4

complementar sua dieta com um lanche antes de se envolver em física atividade, especialmente se for programada. Suas necessidades de açúcar no sangue aumenta com o seu nível de atividade e que você precisa para coordenar isso com a ingestão de carboidratos , especialmente se você é diabético .
5

medir o seu nível de açúcar no sangue com frequência. Se você é hipoglicêmico , pode ser necessário para comer um lanche de trazer o seu nível de glicose na faixa desejada . Ele ainda deve estar na 70 mg /dL para 110 faixa de mg /dL , quando você acorda , se você não é diabético . Diabéticos não devem permitir que o seu nível de glicose para cair abaixo de 90 mg /dL.