Conheça os primeiros sintomas de hipoglicemia e prestar atenção quando você se sentir um ataque vindo . A música mais rápido você em seus sintomas , o mais rápido que você pode dar ao seu corpo o que ele precisa para acabar com o ataque.
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Esteja preparado . Sofredores grávidas de hipoglicemia precisa ter certeza de que não será pego de surpresa por um ataque. Mantenha os testes de urina e de ação rápida lanches carboidratos ( mel , bolo de geada , balas , etc ) acessíveis em todos os momentos . Além disso, manter um kit de glucagon à mão apenas no caso de você perder o início dos sintomas ea necessidade de tratar a hipoglicemia grave.
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Exercício sabiamente. O exercício pode realmente contribuir para a hipoglicemia durante a gravidez , especialmente quando realizada no momento errado . Limpe qualquer programa de exercícios com um prestador de cuidados de saúde em primeiro lugar , e sempre esperar pelo menos uma hora depois de comer antes de se envolver em qualquer atividade física . Teste regularmente durante o exercício, para certificar-se os níveis de insulina não estão caindo muito baixo.
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A prevenção é fundamental. Tente evitar um ataque antes que ele ocorra pela ingestão de seis a oito pequenas refeições e lanches por dia , monitorando regularmente o seu açúcar no sangue e exercendo com sabedoria.
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Certifique-se a dose de insulina está correto. Muita insulina pode levar a episódios recorrentes de hipoglicemia , então falar com um médico sobre seus níveis de medicação .