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Como é se recuperar do COVID-19?

Quanto tempo leva para se recuperar da COVID-19?
O tempo que leva para se recuperar do COVID-19 pode variar dependendo da gravidade da doença e da saúde geral do indivíduo. Para casos leves, a recuperação pode levar algumas semanas. Casos mais graves podem exigir hospitalização e causar efeitos colaterais a longo prazo.

Quais são os sintomas comuns da COVID-19?
Os sintomas mais comuns de COVID-19 incluem:
- Febre
- Tosse
- Falta de ar ou dificuldade em respirar
- Fadiga
- Dores musculares ou no corpo
- Dor de cabeça
- Nova perda de paladar ou olfato
- Dor de garganta
- Congestão ou coriza
- Náuseas ou vômitos
- Diarréia

Quais são alguns dos efeitos colaterais de longo prazo da COVID-19?
Alguns efeitos colaterais de longo prazo do COVID-19 podem incluir:
- Fadiga
- Falta de ar
- Dificuldade de concentração ou confusão mental
- Dores de cabeça
- Dor muscular ou articular
- Problemas de sono
- Ansiedade ou depressão
- Problemas cardíacos
- Problemas renais
- Problemas de fígado
- Diabetes

Como posso ajudar meu corpo a se recuperar da COVID-19?
Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu corpo a se recuperar do COVID-19:
- Descanse bastante.
- Beba bastante líquido.
- Faça uma dieta saudável.
- Exercite-se regularmente.
- Evite álcool e fumo de tabaco.
- Gerencie seu estresse.
- Seja vacinado e reforçado.

Quando devo consultar um médico sobre meus sintomas de COVID-19?
Se você estiver apresentando algum dos seguintes sintomas, consulte um médico:
- Falta de ar ou dificuldade em respirar
- Dor no peito
- Confusão ou delírio
- Incapacidade de acordar ou permanecer acordado
- Lábios ou rosto azulados
- Convulsões
- Novos sintomas graves ou que não melhoram

Como posso evitar contrair a COVID-19?
A melhor maneira de prevenir o contágio do COVID-19 é:
- Seja vacinado e reforçado.
- Use máscara em locais públicos.
- Distanciamento social.
- Lave as mãos com frequência.
- Evite multidões.
- Fique em casa se estiver doente.

Onde posso encontrar mais informações sobre a COVID-19?
Você pode encontrar mais informações sobre o COVID-19 nas seguintes fontes:
- Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)
- A Organização Mundial da Saúde (OMS)
- Seu departamento de saúde local