Um forte sistema imunológico está melhor equipado para lutar contra o vírus HPV. Você quer melhorar a função imunológica pelo consumo de alimentos e suplementos que aumentam a imunidade e inflamação luta. Um praticante experiente seria capaz de sugerir um regime complementar , como um dos listados aqui não são necessárias para cada indivíduo.
Suplementos de óleo de peixe contém ômega- 3 os ácidos gordos , que aumentam a imunidade e combater a inflamação. Tomar uma a duas cápsulas duas vezes ao dia. Co - enzima Q10 ( 200 mg ao deitar ) e N-acetilcisteína ( 200 miligramas por dia ) são antioxidantes potentes . Probióticos melhorar a saúde imunológico e também ajudar a combater vírus prejudiciais , bactérias e fungos . Os probióticos estão disponíveis numa variedade de formas . Leve o seu suplemento escolhido como indicado.
Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes que combatem a inflamação . Coma fontes de proteínas saudáveis , como grãos , cereais integrais e alimentos de soja inteiros. Coma gorduras saudáveis , como os encontrados em peixes de água fria , nozes e sementes.
Reduza o consumo de alimentos que promovem a inflamação . Estes alimentos incluem as gorduras saturadas encontradas em produtos de origem animal , alimentos de farinha branca e alimentos ricos em açúcar.
Mantenha seu sistema imunológico forte por ficar de repouso e exercício físico adequado. Apontar para sete a oito horas de sono todas as noites e exercício por pelo menos 30 minutos , cinco dias por semana.
A acupuntura pode também aumentar a imunidade .
Lutando contra o vírus
Muitos suplementos naturais têm fortes propriedades antivirais. Eles podem atacar HPV.
Use o extrato de semente de uva . Você pode colocar cinco a 10 gotas de extrato na bebida de sua escolha três vezes por dia ou tomar 100 miligramas , três vezes por dia.
Ervas que apresentam ação anti- viral são unha de gato ( 20 miligramas , três vezes por dia) , cogumelo reishi ( 300 miligramas três vezes ao dia ) e extrato de folha de oliveira (500 miligramas três vezes ao dia ) .
Obtendo o conselho certo
sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime de cuidados de saúde. Certifique-se de dizer ao seu médico que você gostaria de tentar remédios de ervas para HPV e siga os conselhos que ela lhe dá .