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Quais são os sintomas de um ciclo menstrual?

Os sintomas físicos de um ciclo menstrual podem incluir:

- Alterações no muco cervical: Nos dias que antecedem a ovulação, o colo do útero produz mais muco, que se torna mais fino e claro. Isso é conhecido como muco cervical fértil e ajuda os espermatozoides a viajar através do colo do útero até o útero.
- Sensibilidade mamária: Os seios podem ficar sensíveis e inchados antes e durante a menstruação. Isso se deve ao aumento dos hormônios estrogênio e progesterona, que estimulam o crescimento do tecido mamário.
- Inchaço: O corpo retém mais água antes e durante a menstruação, o que pode causar inchaço. Isso também se deve ao aumento dos hormônios estrogênio e progesterona.
- Dores de cabeça: Algumas mulheres sentem dores de cabeça antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pela queda nos níveis de estrogênio que ocorre pouco antes do início da menstruação.
- Acne: Algumas mulheres apresentam acne antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso também seja causado pela queda nos níveis de estrogênio que ocorre pouco antes do início da menstruação.
- Constipação ou diarreia: Algumas mulheres apresentam alterações nos movimentos intestinais antes e durante a menstruação. Isso se deve ao aumento dos hormônios estrogênio e progesterona, que podem afetar o sistema digestivo.
- Fadiga: Muitas mulheres se sentem cansadas e fatigadas antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pela queda nos níveis de estrogênio que ocorre pouco antes do início da menstruação.
- Mudanças de humor: Algumas mulheres apresentam alterações de humor, irritabilidade e depressão antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pelas alterações nos níveis hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.

Os sintomas emocionais de um ciclo menstrual podem incluir:

- Mudanças de humor: Algumas mulheres apresentam alterações de humor, irritabilidade e depressão antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pelas alterações nos níveis hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.
- Ansiedade: Algumas mulheres sentem ansiedade antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pela queda nos níveis de estrogênio que ocorre pouco antes do início da menstruação.
- Perda de interesse nas atividades: Algumas mulheres perdem o interesse nas atividades que normalmente desfrutam antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pela fadiga e pelas alterações de humor que ocorrem durante esse período.
- Dificuldade de concentração: Algumas mulheres têm dificuldade em concentrar-se antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pelas alterações nos níveis hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.
- Desejo por certos alimentos: Algumas mulheres desejam certos alimentos, como chocolate ou alimentos salgados, antes e durante a menstruação. Acredita-se que isso seja causado pelas alterações nos níveis hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.