Um dos suplementos mais comuns que parece diminuir a gravidade dos sintomas da menopausa é o cohosh preto erva , muito usado pelos herbalista para tratar flashes quentes. Extrato da erva é amplamente disponível em alimentos saudáveis e vitamina lojas de varejo e online.
Herb Mixes
Há uma variedade de misturas que muitas mulheres acham aliviar o desconforto que contêm uma mistura de ervas, como ginseng , trevo vermelho, linhaça e alcaçuz.
Prova
Há poucas autoridades médicas tradicionais, que irá confirmar a eficácia de suplementos de reposição hormonal. Organizações como o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa não encontraram nenhuma pesquisa para provar a eficácia dos suplementos de ervas.
Perigo
Desde há tão pouca evidência científica sobre os efeitos dos suplementos , não é pouco conhecido sobre os efeitos colaterais a longo prazo também. Enquanto a maioria dos suplementos têm derivados naturais , eles ainda podem revelar-se perigoso quando combinado com outros medicamentos.
Médicos
Nenhuma prescrição é necessária para suplementos de reposição hormonal , mas um médico deve estar ciente se você estiver tomando.
homeopaths
homeopatas profissionais diagnosticar sintomas individuais e prescrever um suplemento personalizado para clientes que se fazem ou que podem ser colocados juntos pelas farmácias especializadas em soluções homeopáticas .