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Natural Ervas &Produtos para a menopausa

A menopausa é uma parte natural do envelhecimento. Não é uma doença que precisa ser curada . No entanto, algumas mulheres experimentam sintomas que vão desde um pouco desconfortável (como as ondas de calor ) a muito grave (como sangramento menstrual excessivo e cólicas ) . Se você está procurando alternativas para a terapia de reposição hormonal (TRH) , há muitas ervas naturais e produtos que você pode obter facilmente a partir de farmácias ou lojas de ervas que podem trazer alívio para seus sintomas específicos. Como refrescar os afrontamentos

Chamá-los " picos de energia " ou " verões pessoais" não faz você se sentir menos desconfortável quando você se encontra pingando de suor no escritório ou no metrô. Muitas mulheres relatam grande sucesso com o cohosh preto erva, que parece reduzir o hormônio em seu corpo que faz com que as flutuações de temperatura . Você pode tomar cohosh preto em um tablet ou uma tintura .

Outra erva que pode aliviar os afrontamentos é sábio , que contém estrógenos vegetais que podem ajudar a reduzir a transpiração . Você pode fazer seu próprio chá de sálvia , fervendo as folhas secas da planta sábio .
Como estimular que Limp Libido

Muitas mulheres relatam que o impulso sexual é muito reduzidos durante a menopausa, devido em parte a uma vagina, cada vez mais seco, o que faz com que a relação sexual dolorosa. Damiana tem sido apontado como um afrodisíaco , e é bem conhecido na Europa Central e América do Sul , onde os nativos beber chá Damiana para aumentar a potência sexual .

Para secura vaginal , também existem muitos produtos de lubrificação no mercado (disponível sem receita médica ), incluindo gel KY e cremes contendo vitamina E.
Como lembrar onde você colocou as chaves do carro

curto prazo lapsos de memória ocorrem com bastante frequência em mulheres na menopausa . Embora a maioria dessas lacunas no pensamento são de menor preocupação , há , no entanto, alguns tratamentos alternativos que podem ajudar a lembrar o que era que não queria esquecer. Extrato de Ginko biloba ( GBE ) é um dos suplementos à base de plantas mais utilizados em os EUA e na Europa. Alguns estudos sugerem que GBE funciona através do aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro. Usuários raiz de ginseng asiático também relatam aumento da acuidade mental.
Como controlar sangramento menstrual excessivo e cólicas

Para algumas mulheres , a menopausa é um momento de imprevisível, muitas vezes incontrolável menstrual sangramento, uma condição por vezes tão drástica que você não pode tomar com segurança uma viagem longe de casa ou esperar para ter energia suficiente para executar suas funções de trabalho . Dong quai é uma erva natural que tem sido usada há séculos por mulheres chinesas para criar harmonia e equilíbrio em seus ciclos menstruais. Desde o século 18 , o extrato de inhame selvagem também tem sido usada para tratar dor menstrual severa, embora hoje os pesquisadores concordam que os efeitos positivos do inhame selvagem pode ser principalmente mental, não físico.