Herbal pode ser fabricado a partir de uma série de ervas que ajudam a diminuir miomas , como o trevo vermelho , cohosh preto, absinto ou framboesa vermelha. Para preparar o chá de ervas , coloque uma colher de chá de empilhamento de erva seca em um copo e cubra com água fervente. Permitir que as ervas para infusão por pelo menos 10 a 15 minutos , e , em seguida, coe o chá de ervas em uma jarra . Beba uma xícara de chá de ervas , duas vezes por dia.
Ricos em ferro Diet
Quando miomas resultar em sangramento menstrual intenso e prolongado , pode desenvolver anemia , uma condição que é caracterizada por ter muito poucas células vermelhas do sangue no corpo . O ferro é um nutriente mineral que é essencial para o fabrico destas células do sangue, e para a prevenção de anemia . A dieta é uma excelente fonte deste mineral, e alguns dos melhores alimentos fontes de ferro incluem verduras , carnes vermelhas, frutos do mar , ovos e feijão. A ingestão diária recomendada (RDA) para o ferro é 18mg , e você pode aumentar a sua ingestão diária de ferro até 20mg por dia.
Calor Aplicação
A aplicação de calor para a parte inferior do abdômen ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região pélvica , o que ajuda a diminuir os miomas. Ela também ajuda a aliviar alguns dos sintomas causados pelo mioma , como dismenorréia ( cólicas menstruais dolorosos ) . A aplicação de calor pode ser feito usando uma garrafa de água quente ou almofada de aquecimento . Um banho quente também tem um efeito benéfico similar.
Progesterona creme
Outro tratamento para miomas é creme de progesterona natural . O composto activo neste creme é a progesterona , uma hormona esteróide que é fabricado no ovário . Este hormônio tem o efeito de corrigir o desequilíbrio hormonal que resulta quando os níveis de estrogênio são anormalmente maior do que os níveis de progesterona . A restauração do equilíbrio normal ajuda a diminuir os miomas.
Óleo de Prímula
O óleo de prímula (EPO) é um óleo essencial de ervas, que é extraído das sementes da prímula erva . É rico em ácidos graxos essenciais, que são compostos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar a inflamação causada pelo mioma . O óleo de prímula é disponível em forma de cápsula em lojas de alimentos saudáveis.