Não parar o peru frio . Você provavelmente vai experimentar sintomas de abstinência e, possivelmente, um retorno de seus indicadores menopausa originais. Como seu corpo reage ao parar o peru frio depende da gravidade de seus sintomas iniciais , os tipos de hormônios que você está tomando e da dosagem. Independentemente disso, uma parada súbita pode enviar o seu sistema em uma pirueta , por isso é aconselhável ir devagar.
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Taper gradualmente. Se estiver a tomar pílulas , pergunte ao seu médico para receitar uma pílula de baixa intensidade . Alterne a cada dois dias com a sua dose regular, antes de gradualmente a tomar apenas a pílula de baixa intensidade a cada dois dias , em seguida, diminuindo a cada dois dias antes de parar completamente. Se você achar que ainda precisa de hormônios , tomar a pílula uma vez a cada três dias.
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Corte manchas hormonais ao meio. Enquanto isso não irá trabalhar com todos os patches , pode ser eficaz para alguns, portanto verifique com seu médico. Outros métodos incluem o uso de correções a cada dois dias ou consultar o seu médico para fornecer uma dose mais baixa .