Tomar uma decisão sobre o tipo de retiro HIV /AIDS em que você gostaria de participar. Alguns retiros são sessões de meio-dia , enquanto outras duram vários dias. Os locais de retiros geralmente variam , como alguns são realizadas nas igrejas , enquanto outros são oferecidos em parques de campismo ou instalações ao ar livre .
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Convide seus familiares e amigos para participar de um retiro com você. Muitos retiros oferecem a oportunidade para o tempo livre que você pode gastar com sua família ou amigos , desfrutando de atividades nas proximidades . Estes retiros são projetados frequentemente com amigos e familiares de pacientes em mente, fornecendo informações úteis sobre como lidar com a doença e lidar com a dor .
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Pergunte ao seu organização local AIDS sobre retiros sendo realizada em sua área. Atender um retiro é uma maneira de conhecer outras pessoas em sua comunidade que também estão vivendo com HIV ou AIDS. Isso pode lhe proporcionar a oportunidade de conhecê-los em um ambiente mais íntimo e protegido.
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Ajuda um retiro em sua comunidade. Pergunte a outros que estão vivendo com HIV ou AIDS para ajudá-lo na organização de um retiro para o qual você pode determinar o conteúdo e estrutura que melhor se adapte às suas participantes. Você também pode aproveitar esta oportunidade para escolher um local que você sempre foi interessado em visitar , mas ter certeza de que você escolhe um lugar que as pessoas em sua comunidade será capaz de chegar facilmente.
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Aproveite as actividades de tempos livres disponíveis no local de sua retirada. Como muitos retiros são realizadas em locais ao ar livre , não deixe de dar uma volta para apreciar a natureza e refletir sobre a sua experiência de retiro . Além disso, se inscrever para fazer caminhadas , praticar esportes organizados ou nadar, e participar em quaisquer outras atividades opcionais que são oferecidos , aproveitando ao máximo a sua experiência.