Trabalho para manter um dieta saudável quando vivem com AIDS. De acordo com um grupo de médicos da Universidade de Tufts que cuidam de pacientes com HIV , a melhor maneira de ganhar peso na doença HIV é por comer alimentos saudáveis e ricos em nutrientes , incluindo frutas, verduras e legumes , cereais integrais, carnes magras e laticínios. Eles também recomendam limitar doces para evitar aumentos transitórios da glicose no sangue. Para algumas pessoas , os suplementos nutricionais podem ser necessários . Um nutricionista pode ajudar você a criar um plano de dieta para satisfazer as suas necessidades alimentares específicas .
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Use exercício para controlar o peso . De acordo com a Crise de Saúde dos Homens Gay ( GMHC ) , exercício para as pessoas que vivem com a doença do HIV tem uma série de efeitos positivos , incluindo a construção de massa muscular e aumento de apetite e energia , além de estimular o sistema imunológico , que regulam o sono, e reduzir o estresse .
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Tome os medicamentos prescritos por um médico para controlar a perda de peso. De acordo com Jean Kressy , MS , RN, e seus colegas da Escola de Medicina da Universidade de Tufts , que incluem estimulantes de apetite , a terapia de reposição hormonal , o hormônio do crescimento e esteróides anabolizantes .
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Peça ajuda se você não pode atender às suas próprias necessidades de saúde da dieta. Amigos , familiares e organizações de serviço voluntário e pode ajudar a supervisionar a sua dieta , certificando-se de que você come regularmente e ajudá-lo com as compras e cozinhar , se você não pode fazer isso por si mesmo.