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A raiva ou a tristeza extremas podem aumentar sua pressão arterial?

Sim, raiva ou tristeza extrema podem aumentar sua pressão arterial.

Quando você sente raiva ou tristeza, seu corpo entra no modo “lutar ou fugir”. Esta resposta natural foi projetada para ajudá-lo a se proteger do perigo. Durante a luta ou a fuga, a frequência cardíaca e a respiração aumentam, os músculos ficam tensos e a pressão arterial aumenta.

Embora lutar ou fugir possa ser útil em situações perigosas, também pode ser prejudicial quando é desencadeado por eventos não ameaçadores. A raiva ou tristeza crônica pode causar hipertensão, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas, derrame e outros problemas de saúde.

Se você sentir raiva ou tristeza extrema regularmente, é importante conversar com um médico ou terapeuta. Existem muitos tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a controlar essas emoções e reduzir o risco de desenvolver problemas de saúde.