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Significado de uma alta frequência de pulso?

Uma frequência cardíaca elevada, também conhecida como taquicardia , é quando seu coração bate mais rápido que 100 batimentos por minuto. Isso pode ser um sinal de uma condição médica subjacente grave.

Existem muitas causas possíveis para uma frequência cardíaca elevada, incluindo:

* Ansiedade ou estresse: Ansiedade e estresse podem fazer com que sua frequência cardíaca aumente.
* Exercício: O exercício pode aumentar a frequência cardíaca, mas geralmente voltará ao normal depois que você parar de se exercitar.
* Cafeína ou nicotina: A cafeína e a nicotina podem aumentar a frequência cardíaca.
* Álcool: O álcool também pode aumentar sua frequência cardíaca.
* Medicamentos: Alguns medicamentos, como descongestionantes e medicamentos para tireoide, podem aumentar a frequência cardíaca.
* Condições médicas: Uma pulsação elevada pode ser um sinal de uma variedade de condições médicas, incluindo:
* Doença cardíaca: Doenças cardíacas, como doença arterial coronariana ou doença valvular cardíaca, podem causar pulsação elevada.
* Problemas de tireoide: Uma tireoide hiperativa (hipertireoidismo) pode causar pulsação elevada.
* Anemia: A anemia, uma condição na qual o sangue não contém glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes, pode causar pulsação elevada.
* Diabetes: O diabetes pode danificar os vasos sanguíneos e os nervos, o que pode causar uma pulsação elevada.
* Sepse: A sepse, uma condição com risco de vida que ocorre quando o sistema imunológico do corpo reage exageradamente a uma infecção, pode causar pulsação elevada.

Em alguns casos, uma pulsação elevada pode ser um sinal de uma condição com risco de vida. Se você tiver pulsação alta e outros sintomas, como dor no peito, falta de ar ou tontura, procure atendimento médico de emergência.

Se você tiver uma frequência cardíaca elevada que não seja causada por uma condição médica grave, há algumas coisas que você pode fazer para reduzi-la, incluindo:

* Reduza seus níveis de estresse. Experimente técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou respiração profunda.
* Evite cafeína, nicotina e álcool.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a fortalecer o coração e diminuir a frequência cardíaca em repouso.
* Faça uma dieta saudável. Uma dieta saudável pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, o que pode contribuir para uma pulsação elevada.
* Durma o suficiente. Quando você está privado de sono, sua frequência cardíaca pode aumentar.
* Gerencie seu peso. Estar com sobrepeso ou obesidade pode aumentar o risco de desenvolver uma pulsação elevada.

Se você tiver pulsação alta, é importante conversar com seu médico para descobrir a causa e receber tratamento, se necessário.