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Indivíduos hipertensos devem ser incentivados a praticar pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada na maioria dos dias da semana. Isso pode incluir atividades como caminhada rápida, ciclismo, natação ou dança.
Indivíduos hipertensos devem ser incentivados a praticar pelo menos exercícios?
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