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O que significa a pressão arterial 148 acima de 83?

A pressão arterial (PA) é uma medida da força do sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos. É expresso em milímetros de mercúrio (mm Hg) e é medido em dois números:pressão arterial sistólica (a pressão quando o coração bate) e pressão arterial diastólica (a pressão quando o coração descansa entre os batimentos).

Uma leitura da pressão arterial de 148/83 mm Hg significa que a pressão sistólica é de 148 mm Hg e a pressão diastólica é de 83 mm Hg. Isso é considerado pressão alta ou hipertensão .

A hipertensão é uma doença grave porque pode causar doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e outros problemas de saúde.

Se você tem pressão alta, é importante seguir as instruções do seu médico para controlá-la. Isso pode incluir mudanças no estilo de vida, como perder peso, seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente. Seu médico também pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir sua pressão arterial.

Aqui estão algumas dicas para reduzir sua pressão arterial:

- Perca peso se estiver com sobrepeso ou obesidade.
- Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
- Reduza a ingestão de sódio (sal).
- Faça exercícios regularmente.
- Limite a ingestão de álcool.
- Pare de fumar.
- Gerenciar o estresse.

Se você tem pressão alta, é importante consultar seu médico regularmente para monitorar sua condição e garantir que seu tratamento esteja funcionando.