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Como você reduz a taxa de VHS no sangue?

A taxa de hemossedimentação (VHS) é uma medida da taxa na qual os glóbulos vermelhos caem no plasma. É um teste inespecífico que pode ser aumentado em diversas condições, incluindo inflamação, infecção e certos tipos de câncer.

Existem algumas coisas que podem ser feitas para reduzir a taxa de VHS no sangue. Estes incluem:

1. Tratamento da doença subjacente . A maneira mais eficaz de reduzir a taxa de VHS é tratar a doença subjacente que a causa. Por exemplo, se a VHS estiver elevada devido à inflamação, a inflamação deve ser tratada.
2. Exercício . O exercício regular pode ajudar a reduzir a taxa de VHS. Foi demonstrado que o exercício diminui a inflamação e melhora o fluxo sanguíneo, o que pode levar a uma VHS mais baixa.
3. Perda de peso . Se você estiver com sobrepeso ou obesidade, perder peso pode ajudar a reduzir a taxa de VHS. A perda de peso pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar o fluxo sanguíneo, assim como os exercícios.
4. Pare de fumar . Fumar pode aumentar a inflamação e danificar os vasos sanguíneos, o que pode levar a uma VHS mais elevada. Parar de fumar pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar o fluxo sanguíneo, o que pode levar a uma VHS mais baixa.
5. Medicamentos . Existem alguns medicamentos que podem ser usados ​​para reduzir a taxa de VHS. Esses medicamentos incluem:

* Antiinflamatórios:Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a inflamação e diminuir a VHS.
* Corticosteróides:Esses medicamentos também podem ajudar a reduzir a inflamação e diminuir a VHS.
* Medicamentos imunossupressores:Esses medicamentos podem suprimir o sistema imunológico e reduzir a inflamação. Eles são usados ​​em alguns casos para tratar doenças autoimunes.

É importante conversar com seu médico para encontrar a melhor maneira de reduzir sua taxa de VHS. Não existe uma solução única para todos e a melhor abordagem dependerá da condição subjacente do indivíduo.