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Estou perfeitamente saudável e ainda tenho pressão alta. Por que?

Existem vários motivos pelos quais uma pessoa que se considera perfeitamente saudável ainda pode ter pressão alta (hipertensão). Alguns desses motivos incluem:

1. História familiar e genética :A hipertensão tende a ocorrer nas famílias, e ter um histórico familiar de pressão alta aumenta o risco de desenvolver a doença.

2. Idade :O risco de hipertensão aumenta com a idade.

3. Gênero :Os homens têm maior probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada do que as mulheres, especialmente antes dos 65 anos.

4. Corrida :Os afro-americanos têm maior probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada do que outros grupos raciais/étnicos.

5. Peso e obesidade :O excesso de peso, especialmente na cintura, aumenta o risco de hipertensão.

6. Inatividade física :A falta de atividade física regular pode aumentar o risco de hipertensão.

7. Dieta pouco saudável :Uma dieta rica em gordura saturada, colesterol e sódio e pobre em potássio, frutas e vegetais pode contribuir para a hipertensão.

8. Fumar :Fumar danifica os vasos sanguíneos e aumenta o risco de hipertensão.

9. Ingestão de álcool :A ingestão excessiva de álcool pode aumentar a pressão arterial.

10. Estresse :O estresse crônico pode contribuir para a hipertensão.

11. Certas condições médicas :Algumas condições médicas, como doenças renais, diabetes e problemas de tireoide, podem causar hipertensão.

12. Medicamentos :Alguns medicamentos, como certos analgésicos, descongestionantes e antidepressivos, podem aumentar a pressão arterial.

É importante ressaltar que mesmo que você se considere saudável, é fundamental verificar sua pressão arterial regularmente, principalmente se você tiver algum dos fatores de risco mencionados acima. A detecção precoce e o tratamento da pressão alta podem ajudar a prevenir complicações graves de saúde, incluindo doenças cardíacas, derrames, doenças renais e problemas de visão.