Familiarize-se com seu monitor aneróide e todos os componentes. Antes de começar a fazer leituras de pressão arterial, leia o manual de instruções .
2
Posicione seu braço esquerdo sobre uma mesa (você pode usar o seu braço direito , bem como, mas esquerda é preferível) . Passe o manga para cima, e seu braço deve ser ligeiramente inclinada, no mesmo nível que o seu coração com a palma virada para cima.
3
Escorregar na braçadeira e garantir o fecho de velcro . O manguito deve caber confortavelmente e não ser muito apertado, ou muito soltas. Coloque os pedaços de ouvido estetoscópio em suas orelhas. Coloque o lado plano do disco estetoscópio sobre sua artéria braquial , que está localizado logo acima da prega interna do cotovelo .
4
Segure o medidor na mão do mesmo lado que seu braço algemado . Verifique se a válvula de escape está fechado no bulbo de borracha girando no sentido horário . Inflar o manguito rapidamente , apertando o bulbo de borracha em sua mão livre, até que você não pode mais ouvir o seu batimento cardíaco ou entre 30 a 60 mm /HG maior do que sua última leitura sistólica.
5
Vire o escape válvula lentamente , a uma taxa de 2 a 3 mm /Hg por segundo , quando a pressão começa a cair , você ouvirá um som batendo abafado , quando você ouvir este olhar de som na medida, esta será a sua pressão arterial sistólica. Continue a desinflar o manguito lentamente. Quando você não pode mais ouvir o seu batimento cardíaco , verifique a leitura no mostrador - esta será a sua pressão arterial diastólica. Solte o resto do ar do manguito e retire a braçadeira.
6
Grave a sua pressão arterial, colocando a sua leitura sistólica antes de sua leitura da pressão diastólica , por exemplo ( 120/80 ) .