Um dos medicamentos naturais sangue mais comuns que as pessoas têm vindo a utilizar hoje é o ácido fólico. O ácido fólico não , de acordo com a American Heart Association , é reduzir o nível de um determinado aminoácido no sangue chamado homocisteína . Quando há muita deste aminoácido no sangue de uma pessoa, o que pode acontecer devido a dieta e genética, ele pode começar a danificar as artérias , bem como causar doenças cardíacas.
CoQ10
CoQ10 é uma enzima que ocorre naturalmente em nosso corpo, mas pode realmente ser tomado em forma de suplemento . Actualmente , a FDA ( Food and Drug Administration ) não avaliou a sua segurança e eficácia , mas estudos têm mostrado que o aumento em CoQ10 , também conhecida como coenzima Q10 ou Q10 vitamina , pode reduzir a pressão sanguínea sistólica de uma pessoa . No entanto , seria mais eficaz em pessoas que são pré-hipertensos , uma vez que só reduz a pressão arterial de uma pessoa por um número relativamente pequeno .
Hawthorn Suplemento
este medicamento é estritamente um suplemento de ervas , mas ainda usado como um tratamento natural comum para a hipertensão , ou pressão arterial elevada. Algo dentro desta erva parece ter um efeito sobre a pressão sanguínea diastólica , por isso, poderia ser eficaz no tratamento de uma pessoa que tem uma pressão diastólica superior a 80 . Mais uma vez, este produto não tem sido aprovado pela FDA para o tratamento de pré-hipertensão ou hipertensão .
cálcio
em alguns indivíduos, um suplemento diário de cálcio mostrou uma melhora na pressão arterial sistólica da pessoa. Claro, o National Heart, Lung and Blood Institute recomenda que uma pessoa deve levá-la de cálcio através da dieta natural sobre um suplemento, mas ambos têm demonstrado para ajudar com a pressão arterial.
Magnésio e potássio
Juntamente com o cálcio , magnésio e potássio ambos também têm demonstrado algum benefício para melhorar a pressão arterial de uma pessoa ou de manter a pressão arterial de uma pessoa saudável. Ambos os nutrientes realmente trabalhar na redução de uma pessoa sistólica e diastólica . Esta redução não foi , em grande medida, de modo que seria de melhor uso para as pessoas que são pré-hipertensos .