Omega- 3 os ácidos gordos são encontrados em peixes ou óleo de peixe e de suplementos , e pode reduzir a pressão arterial de forma mais eficaz do que alguns medicamentos de prescrição .
Tipos
Extratos de frutas de pilriteiro , folhas e flores podem ser usados na forma líquida ou pílula para reduzir a pressão arterial .
Tipos
dois aminoácidos , L - arginina e L - taurina , são utilizados como suplementos dietéticos e podem diminuir a pressão sanguínea após o corpo converte em óxido nitroso , que alarga os vasos sanguíneos .
Tipos
Coenzima Q10 pode reduzir a pressão arterial em pessoas que têm níveis de pressão arterial ligeiramente elevados . Ele não tem quaisquer efeitos colaterais significativos.
Tipos
respiração e alongamento técnicas como tai chi , yoga e qigong pode diminuir os níveis de pressão arterial e estresse quando realizado diariamente durante um período de vários meses.
Aviso
suplementos dietéticos e ervas que são vendidos ao balcão, em saúde ou lojas de alimentos não podem ser devidamente rotulados com ingredientes ou dosagem informações e instruções.