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normal e Números High Blood Pressure

A maioria das pessoas sabe que a leitura da pressão arterial é composta de dois números que medem a pressão do sangue que flui através das artérias , enquanto o coração está batendo tanto e em repouso entre os batimentos . É medido com um braço manguito , chamado de esfigmomanômetro e um estetoscópio. Categorias

Como a maioria das pessoas com experiência de alta pressão arterial não apresenta sintomas , é importante conhecer não apenas a pressão arterial, mas o que os números significam : under 120/80 é normal; 120-139/80-89 é pré-hipertensão; 140-159/90-99 é hipertensão estágio 1; acima de 160/100 hipertensão estágio 2 é .
duplo controlo

Desde tantos fatores (incluindo dieta , estresse e esforço físico ) pode contribuir para uma leitura de pressão arterial , a maioria dos médicos ter vários em dias diferentes e em diferentes momentos do dia. Os pacientes também são freqüentemente convidados a usar uma máquina automática para a pressão arterial em casa para gravar leituras ao longo de um período de tempo específico .
Esteja preparado

Para ajudar a garantir uma precisão especialistas leitura, saúde sugerem pacientes preparar por não comer , beber ou fumar 30 minutos antes do teste; sentado calmamente antes de colocar o manguito; sentado em uma cadeira que permite que seu braço para descansar ao nível do coração; e vestindo uma camisa de manga curta .

Resultados

Pessoas com uma leitura de pressão arterial normal têm menor risco de desenvolver doenças cardíacas, danos nos rins , aneurismas , acidente vascular cerebral e outras condições de risco de vida relacionadas com a pressão arterial elevada . Aqueles com diagnóstico de pré-hipertensão têm um risco aumentado e geralmente são aconselhados a fazer coração saudável estilo de vida muda . Os pacientes diagnosticados com a Fase 1 ou 2 hipertensão geralmente precisam de prescrição de medicamentos , além de mudanças de estilo de vida .

Benefícios

Estudos mostram que cada gota de 20 pontos na pressão sistólica e de cada queda de 10 pontos na pressão diastólica , reduz o risco de complicações de pressão arterial elevada , tanto quanto 50 por cento . Os hábitos saudáveis ​​para o coração necessárias para alcançar esses resultados podem ajudar a prevenir outras doenças do desenvolvimento, também.