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Os níveis normais de pressão arterial

A pressão arterial elevada é uma condição que pode levar a ataques cardíacos e derrames. É conhecido como o assassino silencioso , pois geralmente há alguns sintomas de pressão arterial elevada. Assim, é importante ter a sua pressão arterial regularmente para determinar se é ou não é normal. Leituras normais

pressão arterial normal , em geral, é qualquer leitura inferior ou igual a 120 por 80 . Leituras de pressão arterial inferiores a 140 mais de 90 ainda pode ser considerado normal, mas são elevados normal e às vezes chamado de borderline.

criança e do Adolescente

pressão arterial normal em crianças e adolescentes é mais alta do que a de adultos mais velhos.

Diferenças de Gênero

pressão arterial normal de machos pode ser um pouco menor que a pressão arterial das mulheres

Idade Diferenças

pressão arterial . leituras de indivíduos mais velhos tendem a ser maiores do que os adultos mais jovens em geral . Isso porque à medida que envelhecemos , a flexibilidade dos vasos sanguíneos diminui .
Prevenção da hipertensão

níveis de pressão arterial normais são mais comuns em pessoas que não estão acima do peso, fazer não fumar , fazer exercícios regularmente , ter uma dieta baixa em sódio e descansar o suficiente .