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Faixa de pressão arterial normal para as Mulheres

pressão arterial é a força do sangue contra as paredes das artérias . Quando se mede acima dos níveis normais , é chamado de pressão arterial e aumenta o seu risco de ter um derrame. É também um precursor do coração e doença renal . Depois de ter esta condição médica , cuja causa é desconhecida , é muito difícil fazê-lo ir embora. A medicação , dieta especial e exercícios ajudam a reduzir. As mulheres têm problemas relacionados com a pressão do sangue únicas causados ​​por outras condições físicas. O Básico

pressão arterial é sempre gravado com um número, em seguida, uma barra, em seguida, um outro número ao lado ou por baixo. O sistólica, ou número superior, vem sempre em primeiro lugar. É a pressão quando o coração bate na verdade . O número diastólica é na parte inferior e deve ser um número pequeno . Essa é a pressão entre batimentos cardíacos. Os números são uma medida dos milímetros de mercúrio (mm Hg) registrado no dispositivo manguito de pressão arterial .
Identificação

A pressão arterial de 120/80 ou inferior é considerado normal para adultos, incluindo as mulheres . A faixa acima disso, com sistólica abaixo de 140 e diastólica abaixo de 90 , é considerado como limite e deve ser acompanhada de perto. Qualquer coisa consistentemente acima de 140 por 90 é chamada de hipertensão, ou pressão alta , e precisa ser tratada . De acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute , 25 por cento de todos os americanos adultos têm pressão arterial elevada.
Significado

As mulheres podem desenvolver aumento da pressão arterial com o início da gravidez, uso de contraceptivos orais e durante a menopausa. Eles podem não ter hipertensão , mas deve ser seguido de perto . A pressão arterial elevada durante a gravidez pode causar peso de nascimento menor ou chegar mais cedo em bebês e renal ou outros problemas de saúde para as mães. A obesidade e hereditariedade também colocar as mulheres em maior risco de hipertensão. De acordo com a American Heart Association, mulheres afro-americanas têm estatisticamente maior pressão arterial média, do que suas contrapartes caucasianos.
Considerações

Para reduzir os níveis de leitura de pressão arterial, medir na parte da manhã antes de começar a sua rotina diária. Se você visitar um consultório médico , evitar compromissos da tarde e atividade agitado antes de chegar. Dedique alguns minutos tranquilos para relaxar antes de medir a pressão arterial . Não tome respirações profundas , apenas respirar normalmente . Mantenha os pés , não cruzados, e não se movimentar ou falar enquanto a medição da pressão arterial é tomada.
Dicas

Verifique a pressão arterial pelo menos a cada dois anos , mais freqüentemente quando se suspeita de um problema. Para manter um olhar atento sobre a pressão arterial, controlar -se em casa e relatar os resultados com o seu médico , conforme solicitado. A maioria das farmácias transportar punhos manuais. Encontre um com uma leitura digital automática para facilidade e precisão na leitura. Use-o , ao mesmo tempo todos os dias para garantir a consistência das medidas . Se houver um erro na leitura , esperar 10 minutos ou mais antes de tentar novamente .