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Ervas para controlar a pressão arterial elevada

De acordo com a American Heart Association, cerca de um em cada três americanos adultos tem pressão arterial elevada, tornando-se um importante problema de saúde . Embora medicamentos podem ajudar a controlar a pressão arterial elevada , os medicamentos são caros e podem ter efeitos colaterais . Como resultado, muitos recorrem a remédios à base de plantas para controlar a sua pressão arterial elevada. Alho

alho é muitas vezes referida como uma droga milagrosa causa de seus muitos poderes de cura . Controlar a pressão arterial elevada é talvez o uso mais conhecido de alho. Porque ele contém a alicina química, que , segundo o Dr. RC Jain no American Journal of Clinical Nutrition , reduz a pressão arterial , diminui o colesterol e reduz o risco de coágulos sanguíneos internos , o alho é um remédio à base de plantas altamente considerado . Embora melhor quando fresco e utilizado em sua cozinha diariamente , o alho também pode ser tomado em forma de cápsula .
Dandelion

Embora desprezados como uma erva daninha do jardim , dente de leão é considerado altamente como um remédio herbal . Os médicos prescrevem frequentemente diuréticos para tratar a pressão arterial elevada , dente de leão é um diurético natural. Para usar como uma redução da pressão arterial diurético , dente de leão deve ser consumida como uma infusão de folhas . Para fazer uma infusão de folhas de-leão , use 1/2 onça de folhas secas por xícara de água fervente, e íngreme por 10 minutos. Beber até três xícaras por dia .
Hawthorn Berry

Melhor quando usado nos casos em que a pressão arterial elevada é causada por artérias restritos , Hawthorn é um bem conhecido remédio herbal para a pressão arterial elevada. De acordo com o líder médico herbal da Alemanha , o Dr. Rudolph Weiss , ele funciona com a abertura das artérias coronárias e melhorar o abastecimento de sangue do coração. Para fazer um chá de infusão baga espinheiro , use 2 colheres de chá . folhas ou frutos por xícara de água fervente esmagados, e íngreme por 20 minutos. Beber até duas xícaras por dia .

Precauções

Apesar de todos esses remédios à base de plantas são geralmente considerados seguros , é melhor consultar com seu médico antes de iniciar qualquer ervas tratamento . Se a sua pressão arterial não melhorar depois de tentar estes remédios à base de plantas por várias semanas, interromper o uso. Consulte um médico se você sentir quaisquer sintomas ou desconforto anormais, como desmaios , erupção incontrolável , dor de estômago ou diarreia enquanto estiver a tomar suplementos de ervas.