Ter pressão arterial controlada por um profissional médico . Evite cafeína , exercícios e fumar 30 minutos antes de começar a pressão arterial controlada . Sente-se calmamente cinco minutos antes do procedimento .
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Coloque seu braço no braço inflável manguito. De descanso de braço , a nível do coração . O profissional médico irá inflar o manguito e coloque um estetoscópio sobre a artéria braquial , no interior do cotovelo. Permaneça calmo e ainda assim uma leitura precisa podem ser tomadas. O profissional de saúde irá ler a válvula ligada à bainha . Esteja preparado para ter sua pressão arterial aferida duas ou mais vezes em uma sessão para determinar se a leitura está correta.
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Pergunte o que a leitura da pressão arterial é . De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , uma leitura de 140/90 mmHg ou superior é considerada hipertensão. Um profissional médico não irá diagnosticar hipertensão até há várias leituras , muitas vezes semanas de intervalo. A pressão arterial de 160/100 e 179/109 mmHg devem ser verificados novamente em duas semanas. Leituras de 140/90 e 159/99, deve ser verificado novamente em quatro semanas. Pré-hipertensão , leituras entre 120/80 e 139/89 mmHg , deve ser verificado a cada quatro a seis meses . Verifique novamente a pressão arterial normal, a menos de 120/80 mm Hg , em uma base anual .
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Verifique a pressão arterial em casa . Entenda o " revestimento branco " a hipertensão é , algumas pessoas só podem ter hipertensão arterial em um consultório médico , devido ao stress e ansiedade da visita do médico. O seu médico pode enviar uma máquina em casa a pressão arterial eletrônico com você para que você possa verificar a sua própria pressão arterial em um ambiente menos estressante.