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Plantas medicinais que tratar a hipertensão

Hipertensão é muitas vezes um assassino silencioso. As pessoas não percebem a sua pressão arterial é alta , até que um exame físico ou de saúde de rotina descobre a verdade . A pressão arterial é referido por dois números : o número é superior a pressão sistólica e o número mais baixo é a diastólica . O número sistólica é quando o coração está funcionando, bombeando o sangue que o corpo . O diastólica é quando o sangue está a fluir entre a pressão arterial heartbeats.Normal deve ser inferior a 120 por 80 . A pressão arterial que é mais do que 140 , mais de 90 é considerada alta , enquanto qualquer número entre pré- hypertension.Other de medicação e um colesterol /dieta de baixa gordura /sódio e exercício, a hipertensão pode ser reduzido naturalmente com ervas simples facilmente encontrados em alimentos e saúde supermercados ou até mesmo no jardim . Efeitos do Alho de Hipertensão Arterial

Allium sativum , ou uma variedade de alho jardim, tem a vantagem de reduzir o colesterol no sangue e , portanto , reduzindo a pressão arterial elevada. Um membro da família da cebola , o alho ajuda a diluir o sangue , desencorajando as plaquetas grudem umas nas outras , naturalmente redução da pressão arterial . Uma razão para isso é a presença de químicos contendo enxofre no alho . Estes produtos químicos têm a capacidade de reduzir os lipídios , ou " gordura do sangue ", mas os mecânicos exatos de como isso é feito no sangue ainda é desconhecida. Relacionamento
do Hawthorn com Hipertensão

Embora não existe uma correlação directa entre Hawthorn e pressão sanguínea elevada , a erva é conhecida por ter um efeito positivo sobre o coração e sistema vascular , e menor pressão arterial é um efeito colateral positivo da utilização da erva . Hawthorn funciona através do aumento do fluxo de sangue através das artérias coronárias permitindo oxigênio e nutrientes para ser entregue com sucesso ao coração. Com o sistema vascular , estabiliza a Hawthorn colágeno nos vasos sanguíneos , mantendo- fino, saudável e torna -los mais eficientes na obtenção de sangue ao seu destino. Hawthorn também pode aumentar a absorção de vitamina C através dos vessles sangue , pois contém substâncias químicas de plantas chamados flavonóides .
Misletoe

Viscum album , ou visco, é outro remédio natural para a pressão arterial elevada. A palavra " visco " acredita-se ter sido derivado de uma palavra celta que significa " todo- curar " . Uma colher de chá de suas folhas e ramos terra e fabricado em um chá pode ter os benefícios desejados. No entanto, não é recomendado para exceder essa quantidade diária.
Aipo

Comer aipo cru pode realmente ajudar a reduzir a pressão arterial . Ftalida é o produto químico no aipo que ajuda a fazer isso. Ela ajuda a dilatar as paredes dos vasos sanguíneos , permitindo que o sangue flua mais fácil. Uma desvantagem de aipo é o seu alto teor de sal , o que pode contrariar este processo.
Ginseng

Junto com a diminuição do estresse e fadiga , ginseng ( americano ou Siberian ) pode ajudar diminuir a pressão sanguínea , se tomado em doses baixas durante um longo período de tempo . Os efeitos colaterais do ginseng incluem irritabilidade , ansiedade, dor de cabeça e palpitações.
Juniper

O uso de zimbro reduz a pressão sanguínea , eliminando o excesso de líquido do sangue. A meia colher de chá cozido como um chá pode ajudar consideravelmente.
Hibiscus

As folhas da planta de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial. Fervida como um chá , a bebida pode ser servido quente ou frio, com uma pequena quantidade de açúcar ou adoçante artificial . O sabor desta planta se assemelha ao suco de cranberry.