Toque pessoas infectadas com herpes. A melhor maneira de contrair herpes é beijar alguém na boca ou cara que tem uma afta. Tocar o rosto da pessoa infectada também pode levar a contrair o vírus . Ter qualquer contato físico (incluindo sexo ) com uma pessoa aumenta o risco .
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compartilhar itens pessoais com pessoas infectadas. Há evidências de que o herpes pode se espalhar através da partilha de artigos íntimos , como toalhas, esponjas, escovas de dente e lâminas de barbear . Usando o mesmo copo de bebida , garfo ou colher como uma pessoa infectada também pode espalhar a doença .
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Lavar as mãos com frequência. Muitos germes e doenças são transmitidas por pessoas não lavar bem as mãos . Parece uma coisa simples de fazer , mas muitas pessoas não estão cientes de que muitas bactérias e vírus permanecem nas mãos. Se suas mãos estão infectados e , em seguida, você tocar seus olhos ou seus órgãos genitais , você pode espalhar herpes para outras partes do seu próprio corpo. Limpeza vai ajudar a reduzir as chances de contrair o vírus da herpes.
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Passe algum tempo no sol sem protetor solar. Os raios do sol parecem desencadear o aparecimento de herpes . Sem um protetor solar ou protetor solar com FPS 15 no rosto, pescoço e lábios você aumenta a possibilidade de obter frio feridas
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possui uma dieta desequilibrada . O sistema imunitário é importante no combate a doenças de todos os tipos . Não recebendo os nutrientes necessários para manter um corpo saudável vai levar a um enfraquecimento do sistema imunológico . Isso torna -o mais suscetível a doenças como herpes. Comer uma dieta saudável de frutas e legumes ajuda a fortalecer as habilidades de auto-cura do corpo. Tomar vitamina C todos os dias vai combater a infecção. Echinacea é uma erva que é conhecido por melhorar o sistema imunológico.